오늘의 쉼터

건강관련 동영상 자료 고지혈증에 관한 동영상 자료가 있는 웹주소 입니다. 고지혈증이 왜 발생하고 어떤 증상이 나타나며 어떻게 예방하고 치료하는 지 자세히 알 수 있습니다. http://hi.nhic.or.kr/movie/movie0103/common/main.swf 고혈압에 관한 동영상 자료가 있는 웹주소 입니다. 고혈압이 왜 발생하고 어떤 증..

<요가수트라> ************ I. 요가의 목표 ************ 1-1. 이제부터 요가에 대한 가르침을 시작한다. '요가'yoga라는 말은 '결합하다'는 뜻을 가지고 있다. 영어로'(소나 말에) 멍에를 씌우다'라는 뜻의 yoke는 산스크리트어의 요가에서 온 말이다. 따라서 요가란 육체와 정신 또는 신과 인간이..

알로에의 성분에 따른 효능 알로인과 알로에 에모딘은 고비(입맛을 당기는 쓴 맛)와 건위작용으로 장질환과 변비치유에 특효를 보인다. 알로에 올신은 산,알칼리, 열에 강하기 때문에 일반적인 환경조건에서도 쉽게 변하지 않는 특성을 갖고 있다. 따라서 방사선 화상에 의한 피부궤양과 위의 보호성 ..

만병통치’ 매실의 효능 1. 몸속의 독을 제거해줘요 매실은 오래 전부터 3독을 제거한다고 알려져 왔다. 3독이란 음식물의 독, 물의 독, 핏속의 독을 일컫는다. 가공식품에 길들여진 현대인들은 알게 모르게 인체에 유해한 독소들을 섭취하고 있다. 매실 속에 함유된 피크린산은 간과 신장의 기능을 활..

노랗게 익은 주먹만한 열매와 이 덩굴의 땅 속에 있는 뿌리를 약으로 쓴다. 하늘타리는 우리 나라 중부 이남의 산기슭에 흔히 자라는 박과에 딸린 덩굴식물이다. 하늘타리 뿌리를 천화분(天花粉)이라고 하는데 마치 칡뿌리처럼 생겼으며 예로부터 약으로 귀하게 썼다. 하늘타리 씨와 뿌리는 뛰어난 항..

비단풀의 기미는 쓰고 시며 성질은 평하고 독성은 없습니다. 남미 아마존 밀림에 사는 인디오들이 신장, 담낭, 방광의 결석,신장염 등을 치료하는 약으로 사용하는 풀로 알려져 있습니다. 비단풀은 대극과에 딸린 한해살이 풀로 칼에 베이거나 긁힌 상처 등의 치료에 쓰이며 결석을 녹이고 사마귀 떼..

대머리,탈모,항암,남성질환에 이로운 한련초 ▲ 서천 냇가에서 담은 한련초 (아직 꽃이 피기 전의 모습이다.) 줄기에 상처를 내면 먹처럼 까만 즙이 흘러나오는 풀이 있다. 한련초는 잎이나 줄기를 꺾으면 맑은 빛깔이 나는 진액이 흘러나와 30초쯤 지나면 까맣게 바뀐다. 그래서 옛사람들은 한련초의 ..

익모초 Leonurus sibiricus 과 명 : 꿀풀과 분포지 : 전국 개화기 : 7~8월 결실기 : 9월 용 도 : 밀원용. 약용 전국의 들이나 밭, 인가 주변 구릉지, 울타리 밑, 습기가 많은 곳에서 자라는 두해살이풀이다. 우리 나라의 각 지방 및 만주 지방에서 자라며 예로부터 부드러운 순과 잎을 찧어 먹었고 한약재로도 많..

<지치의 사전적 의미> 쌍떡잎식물 통화식물목 지치과의 여러해살이풀. 학명 Lithospermum erythrorhizon 분류 지치과의 여러해살이풀 서식장소 산과 들의 풀밭 크기 높이 30∼70cm 분포지역 한국 ·일본 ·중국 ·아무르 산과 들의 풀밭에서 자란다. 뿌리는 굵고 자주색이며 땅속으로 깊이 들어간다. 줄기는..

인삼이 기억력 향상에 도움이 된다는 사실이 외국 학자에 의해서도 입증됐다. 영국 노섬브리아대 데이비드 케네디 교수는 지난달 26일 충남 금산에서 열린 ‘제9회 국제 인삼 심포지엄’에서 홍삼 추출물을 장기 복용하면 학습효과와 관련된 기억능력을 향상시킨다는 연구결과를 발표했다. 케네디 교..