Whole Body Twist Pose
요통,견비통(목 뒤 통증으로 팔저림 증상) 해소에 좋고,경추,요추,흉추까지 전신이
비틀어지면서 허리가 가늘어 지고 늑골의 유연성이 커지며 전신 피로회복에 좋다.
특히...다리 길이가 차이날때 짧은 다리를 펴고 하면 수정운동 처방으로 좋다.
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