오늘의 쉼터

제주도와 포르투갈 마데이라의 자매결연 합의서를 체결한 이곳 마데이라 제도다 제주도와 마데이라와의 자매결연이 유럽 지역의 도시와는 처음 맺는 것으로, 그동안 아시아 지역의도시에 편중된 자매결연이나 우호협력의 한계를 벗어나 유럽 도시와의 교류를 늘리는 디딤돌이 될것으로 기대했다. ..

"행복의 기술, 사람과 어울리라" 미국 카네기 멜론 대학의 코헨 교수는 건강과 인간관계에 대한 실험을 했다. 4년여에 걸쳐 400여 명의 지원자를 대상으로 이루어진 이 실험은 지원자들을 2주간 호텔에 격리시킨 후 코에 감기 바이러스를 주입 감기에 걸리는 비율과 증상을 조사한 것이다. 실험결과 인간..

단명하는사람과 장수하는 사람들의 차이점은 무엇일까? 미국인 7000명을 대상으로 한 9년간의 추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다 흡연량, 음주량부터 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계등에 이르기까지 정말 세세하고 철저한 조사! 를 통해 의외의 진실을 찾아 낸 것이다. 우선...

블라디미르 Volegov 여름 바람 물의 가장자리에 "본 보야지" "아가씨 쉬르 라 플라즈" "로즈 ""에서 "라 메르" 아름다움 바다 너머 나비 ""풀사이드 수필" ""환상은 빨간색과 흰색에" ""비밀의 해변" ""달콤한 순간" "Vidas Florecientes" 해변으로 해안 브리즈 해 Drenched 가든 생각에 로스트 썰물 몰타 워터프론트 중..

화(신경질) 예방 10 계명 1.. ‘..해야만 한다’는 생각을 버린다. 화가 났을 때 ‘이건 있을 수 없는 일이야’ ‘그 사람이 나에게 최소한 이렇게 했어야만 해’ 같은 비합리적인 생각을 하고 있진 않은지 점검한다. 세상에 ‘있을 수 없는 일’이란 없고 ‘..해야만 하는 사람’도 없다. ‘내가 삼촌 뻘..

봄이 오는 길목에서..! 봄바람이 잠시 머물더니 봄을 내려 놓고 가네요. 여울님 들이시여..마음에 예쁜 꽃씨 뿌리고 꽃들과 새들이 반기는 오솔길에서 봄비처럼 속삭여 보세요 -초 립-

당근입니까? 달걀입니까? 커피입니까? 당근과 달걀 그리고 커피가 있습니다. 물이 담긴 세개의 냄비를 불위에 올려 놓습니다. 첫번째 냄비에 당근을 두번째 냄비에는 계란을 넣고 세번째 냄비에는 커피를 넣습니다. 이 3개의 냄비를 15분 동안 끓입니다. 이제 우리가 넣은 것들을 꺼내 봅시다. 당근은 ..

★ 왜 걱정하십니까? ★ 인생의 날수는 당신이 결정할 수는 없지만 인생의 넓이와 깊이는 당신 마음대로 결정할 수 있습니다. 얼굴 모습을 당신이 결정할 수는 없지만 당신 얼굴의 표정은 당신 마음대로 결정할 수가 있습니다. 그날의 날씨를 당신이 결정할 수는 없지만 당신 마음의 기상은 당신 마음..

바이칼 '태초의 호수'… 유라시아 지도를 펼치면 시베리아 한가운데 오른쪽 위에서 왼쪽 아래로 비스듬하게 놓여 있는 호수가 눈에 들어온다. 바이칼 호수다. 초승달처럼 시베리아에 떠 있는 이 호수는 예부터 여행자의 발길이 끊이지 않았다. *수심 1637m 세계 최고 * 호수에 따라붙는 그 화려한 수식어..

인생 부운"(人生 浮雲)인것을 누군가가 청춘이 무엇이냐고 물으면 나, 바람이라고 말 하리.. 누군가가 인생이 무엇이냐고 물으면 나, 또한 구름이라고 답하리라. 바람처럼 왔다가 가버린 내 청춘! 누가 그 바람을 돌릴 수 있을까, 구름처럼 정처없이 흘러가는 인생,, 그누가 저 구름 붙잡으리오. 오늘, ..